Lodaer Img

Τι είναι ο καθυστερημένος μυϊκός πόνος και πως αντιμετωπίζεται;

Ο αθλητισμός τον τελευταίο καιρό έχει μπει πολύ έντονα στην καθημερινή μας ρουτίνα , κάτι που επιφέρει ως επακόλουθο τους  συχνούς τραυματισμούς. Λόγω της συνεχής αθλητικής δραστηριότητας, το σώμα μας δέχεται μεγάλες δυνάμεις στο μυοσκελετικό σύστημα, οι οποίες είναι δυνατό να προκαλέσουν τραυματισμούς με αποτέλεσμα την αθλητική κάκωση. Σίγουρα ο σωστός αθλητικός εξοπλισμός ή ένα […]

Read More